６月の玄関かざり！

雨がしとしと降りだしてうっとうしい梅雨がやってきます

そんなとき

公民館の玄関飾りをみて癒されてみては？・・・・・

公民館だより６月号

ができました

皆さんお待ちかねの

「手づくり梅干しに挑戦！」開催決定！

今年はうめの出来が心配ですが

いつもどおり大きな南高梅が収穫できることを

祈っております。

市民カレッジでは

福岡大学　桃崎教授による

「シルクロードの考古学」

ユーラシア大陸を横断したお話など伺います。

親子すくすくいろばでは

「お子さまの為のUV対策講座」を開催します

日焼け止めクリームを子どもに塗っても大丈夫？

紫外線の影響は？

などなど素朴な疑問にお答えします(⌒∇⌒)

すくすくサロン

なごやかサロン

たんぽぽ広場

ニコニコくらぶ

もいつものように皆様のお越しをお待ちしております。

 あっとホームじょうなん

４・１５「みんなで体操！」

今年度のあっとホームじょうなんは

館長の自己紹介から始まり

みんなで軽～く体操をしました。

ラジオ体操やYouTubeをみながらストレッチ！

皆さんお元気なので

このくらいじゃ物足りなかったかな？

今年度初めての開催だったので

皆さんもそれぞれ自己紹介を・・・・・

これからもどうぞよろしくお願いします(⌒∇⌒)

５月２０日（月）は

健康づくり推進委員会との共催で毎年恒例の

「健康講座２０２４　第１弾　体力測定」

身体機能記録表に

身長・体重・ＢＭＩを記入

フレイルチェック・指輪っかテストなどを行い

いよいよ体力測定

３メートル歩行

５回立ち座り

片足立ち

みなさん、どうでしたか～

測定会の後は

運動指導士の先生からストレッチや

簡単な体操を教えていただきました。

家事の合間やテレビのコマーシャルの時など

すきま時間を見つけて少しづつ

続けていくことが大切ですよ♪

最後はいつもの交流タイム♪

主事より

「今日の朝ごはんは何を召し上がりましたか？

絵にかいてみましょう！」

「絵っ？で？」

皆さんの絵を見ながら、フリートーク

これは～　パンかな？バナナかな？納豆かな？

想像力をふくらませて・・・

いろいろと食べたものを教えてくださいました。

意外と皆さんちゃんと召し上がっておられるのですね。

お野菜もフルーツもたくさん

「すばらしい！！」

短い時間でしたが楽しくおしゃべりしましたよ・

次回の「健康講座　２０２４　第２弾」は

６月１７日（月）１３：３０～１５：３０

今回の体力測定の結果を踏まえて

運動指導士の平塚泉先生と

フレイル予防の体操を行います。

第１弾に参加されなかった方もどうぞ！

お待ちしています。

5・1いきいき学級「開講式」

 令和６年度

いきいき学級「開講式」

５月１日（水）

令和６年度のいきいき学級が始まりました！

若松新館長のご挨拶

「みなさんと一緒にいろんなことを学び、

体験し、笑い合って、楽しく過ごせたら良いですね。

一年間、よろしくお願いします！」

主事より年間スケジュールの説明を・・・・

博多座大歌舞伎観劇

ハープとギターのコンサート

スポーツゲーム

落語

館外レクレーション

人権講座

楽しい物づくり　などなど・・・・楽しみ♪

記念すべき第１回は

元西日本新聞総理官邸記者

馬場周一郎先生の　政治学習

「ババちゃんのジジ放談

～一刀両断斬り捨て御免！～」

おなじみの軽快なトークで皆さんを和ませ

笑いを誘い

時に、毒舌をスパッときかせて・・・

世の中の出来事をわかりやすく

解説していただきました。

最後はシルバー川柳を(⌒∇⌒)

「あーん」して昔ラブラブ　いま介護

厚化粧　笑う亭主は　薄毛症

目覚ましのベルはまだかと起きて待つ

身に覚えがあるのかないのか

皆さん笑顔でクスクス　時にわっはっは

楽しいひと時でした。