健康講座２０２５第２弾
～体力づくりの第１歩！体力測定会～
校区健康づくり推進委員会との共催で
健康講座を開催しました
城南区地域保健福祉課の保健師さんより
フレイルについてのお話を聞いて
新吉塚病院 理学療法士の先生と一緒に
体力測定を始めましょう！
握力
３メートル歩行
立ち座りテスト
片足立ちテスト
など ひととおり計測
みなさんどうでしたか？
「あら、思ったよりできたわ」
「ショック！」
「う～ん こんなもんか」
と、感想はいろいろ
思うように結果が出た人も出なかった人も
これ以上良くはならなくても
体力を維持していくことが大事！
運動・食事・社会活動
みんなで楽しく頑張りましょうな(⌒∇⌒)
